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不爱吃早餐 小心导致月经不调

调查发现:相当比例的”月经不调”调者不吃早饭或简单对付。

月经是生理上的循环周期,育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随”出血”的周期性变化。这种周期性阴道排血或”子宫出血”现象,称月经。

不吃早餐对身体危害极大,尤其冬天,如果不吃早餐,人体“火力”更加不足,致使女性体寒,而这会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,月经不调,甚至”闭经”。

因此,为了避免月经不调现象,要记得吃早餐。冬季里,女性需要保持美丽,应该坚持科学饮食,特别是不能不吃早饭而空腹外出,最容易影响身体健康。

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